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Kinderwagen- Lauf- und Fitnesstreff

Der Kurs ist für Mamas, deren Kinder noch im Kinderwagen liegen oder im Buggy sitzen und auch für Frauen die keinen Kinderwagen mehr schieben müssen, die Spaß an Bewegung im Freien haben. Gemeinsam durch die Weinberge zu laufen, durch verschiedene Übungen den Beckenboden, Rücken, Beine und Po wieder zu stärken, ist Ziel des Lauf- und Fitnesstreffs. 

 

Kursinhalt:

  • straffer Spaziergang, je nach Fitnesszustand leichtes Jogging
  • Übungen für den Beckenboden
  • Übungen für den Rücken
  • Übungen für Beine, Arme und Po

 

Was bringt der "Kinderwagen Lauf- und Fitnesstreff" für Sie?

  • Stärkung des Herzkreislaufsystems
  • Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Verbesserung von Ausdauer und Belastbarkeit
  • Wohlbefinden und positives Körperbewusstsein
  • Gemeinsame Unternehmung mit Kind
  • Austausch mit anderen Frauen

 

Termine:

Der Kinderwagen- Lauf- und Fitnesstreff ist ein geschlossener Kurs und besteht aus 10 Einheiten. Er findet donnerstags von 10 Uhr bis 11 Uhr statt. Bei Regen fällt der Kurs aus und wird nachgeholt.

Kurstermine für 2021: 02. September bis 18. November

Kurstermine für 2022: 24. März bis 23. Juni und 09. September bis 18. November

Sofern Plätze frei sind, ist der Einstieg jederzeit möglich. Eine Voranmeldung ist aus organisatorischen Gründen erforderlich.

 

Kursgebühr:

Für 10 Stunden (á 60 Minuten) 60 Euro.

 

Treffpunkt:

Deidesheimer Schwimmbad

Schwimmbadstraße 23

67146 Deidesheim

 

Für den Kurs benötigen Sie:

  • Laufschuhe
  • bequeme Kleidung
  • Getränk
  • Unterlage für Übungen am Boden

 

Anmeldung:

Sie können sich telefonisch oder per E-Mail anmelden.

Telefon:

06326/9898792

E-Mail:

info@salat-fitness.de