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Kinderwagen- Lauf- und Fitnesstreff

Der Kurs ist für Mamas, deren Kinder noch im Kinderwagen liegen oder im Buggy sitzen und auch für Frauen die keinen Kinderwagen mehr schieben müssen, die Spaß an Bewegung im Freien haben. Gemeinsam durch die Weinberge zu laufen, durch verschiedene Übungen den Beckenboden, Rücken, Beine und Po wieder zu stärken, ist Ziel des Lauf- und Fitnesstreffs. 

 

Kursinhalt:

  • straffer Spaziergang, je nach Fitnesszustand leichtes Jogging
  • Übungen für den Beckenboden
  • Übungen für den Rücken
  • Übungen für Beine, Arme und Po

 

Was bringt der "Kinderwagen Lauf- und Fitnesstreff" für Sie?

  • Stärkung des Herzkreislaufsystems
  • Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Verbesserung von Ausdauer und Belastbarkeit
  • Wohlbefinden und positives Körperbewusstsein
  • Gemeinsame Unternehmung mit Kind
  • Austausch mit anderen Frauen

 

Termine:

Der Kinderwagen- Lauf- und Fitnesstreff ist ein geschlossener Kurs und besteht aus 10 Einheiten. Er findet donnerstags von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr statt. Bei Regen fällt der Kurs aus und wird nachgeholt.

Kurstermine für 2020: 12. März bis 04. Juni und 20. August bis 05. November

Kurstermine für 2021: 11. März bis 10. Juni und 02. September bis 18. November

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Voranmeldung ist aus organisatorischen Gründen erforderlich.

 

Kursgebühr:

Für 10 Stunden (á 60 Minuten) 50 Euro.

 

Treffpunkt:

Deidesheimer Schwimmbad

Schwimmbadstraße 23

67146 Deidesheim

 

Für den Kurs benötigen Sie:

  • Laufschuhe
  • bequeme Kleidung
  • Getränk

 

Anmeldung:

Sie können sich telefonisch oder per E-Mail anmelden.

Telefon:

06326/9898792

E-Mail:

info@salat-fitness.de